忻州中西医结合医院

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我们如何预防白带发黄

2020-09-07 15:30
  白带发黄是一种白带异常的表现,出现白带发黄以后有的女性不怎么在意,白带发黄是白带异常的表现,是一些疾病引起的,典型的是妇科疾病。平时怎么预防白带呢?忻州中西医结合医院医生告诉您。
 
  1、注意自我调节
 
  女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题,保持心态的开朗乐观,心情的愉悦及情绪的平稳,有助于预防白带异常。
 
  2、增强免疫力
 
  睡眠充足,饮食合理,营养均衡,多进食富含维生素的食品。坚持锻炼,增强体质。
 
  如何预防白带发黄
 
  3、勤换内裤
 
  内裤是阴部的贴身衣物,干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生,反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热,易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后,立即换上干净的内裤,好是棉质的,减少衣物对外阴的刺激。
 
  4、切勿过度清洗阴道
 
  在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
 
  5、注意性生活
 
  有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律,避免不洁性生活或过多性伴侣,及避免经期性生活等,可帮助预防白带异常。正常情况下,阴道内以阴道杆菌占优势,还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌,这些菌群形成一种正常的生态平衡。但是,当人体免疫力低下、内分泌激素发 生变化,或外来因素如组织损伤、性交,破坏了阴道的生态平衡时,这些常住的菌群会变成致病菌,冲破阴道屏障而引起感染。